Temperaturile foarte scăzute din aceste zile pot deveni periculoase pentru sibienii cu afecțiuni respiratorii cronice. Un medic pneumolog de la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu explică de ce gerul le poate agrava boala și ce măsuri simple îi pot proteja în sezonul rece.

Cum afectează frigul plămânii

Cine este cel mai expus

Potrivit dr. Lavinia Danciu, medic primar pneumolog și director medical al Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, gerul este un factor de risc important pentru persoanele care suferă de:

• astm bronșic
• bronhopneumopatie obstructivă cronică (BPOC)
• bronșiectazii
• fibroză pulmonară

La acești pacienți, episoadele de frig intens pot duce la agravarea simptomelor și la pierderea treptată a funcției pulmonare, uneori ireversibil.

De ce aerul rece face respirația mai dificilă

Când aerul foarte rece pătrunde în căile respiratorii inferioare, apare un răspuns reflex: mușchii bronșici se contractă, bronhiile se îngustează, iar aerul circulă mai greu. Persoana afectată poate simți:

• senzație de sufocare sau „lipsă de aer”
• tuse
• respirație șuierătoare

În cazul bolilor respiratorii cronice, acest mecanism este mult mai intens și mai greu de controlat decât la o persoană sănătoasă.

În plus, studiile arată că frigul reduce semnificativ capacitatea naturală de apărare a căilor respiratorii împotriva virusurilor și bacteriilor. Practic, imunitatea locală scade, iar microbii pătrund mai ușor.

Rolul aerului uscat din sezonul rece

Iarna, aerul nu este doar rece, ci și foarte uscat. Umiditatea scăzută:

• deshidratează mucoasa de la nivelul căilor respiratorii
• afectează mecanismul prin care plămânii elimină particulele și microorganismele
• favorizează instalarea infecțiilor respiratorii virale sau bacteriene

Astfel, la un pacient cu boală cronică deja fragilă, combinația frig + aer uscat poate declanșa rapid o exacerbare.

Mai multe internări iarna: de ce se agravează bolile cronice

În sezonul rece, medicii observă constant o creștere a numărului de episoade acute la pacienții cu astm, BPOC sau alte afecțiuni pulmonare cronice. Multe dintre aceste episoade necesită internare în spital.

O exacerbare înseamnă:

• inflamație accentuată la nivelul bronhiilor
• creșterea secrețiilor
• scădere bruscă a capacității de respirație

Din păcate, fiecare episod sever poate duce la o nouă pierdere de funcție pulmonară, iar recuperarea completă nu este întotdeauna posibilă.

Un alt aspect important subliniat de medicul sibian: mulți pacienți ajung târziu la consult, pentru că ignoră semnalele de alarmă. Printre simptomele care nu trebuie trecute cu vederea se numără:

• tusea care persistă
• oboseala apărută la eforturi din ce în ce mai mici (urcat câteva trepte, mers pe distanțe scurte)
• nevoia tot mai frecventă de medicație „de salvare” (spray-uri sau alte medicamente luate la nevoie)

Aceste manifestări arată că boala nu mai este controlată și că este necesară o reevaluare medicală.

Cum se pot proteja sibienii cu boli respiratorii în perioadele de ger

Tratamentul de fond nu se întrerupe iarna

Medicii de la Spitalul de Pneumoftiziologie atrag atenția: tratamentul inhalator prescris pentru astm, BPOC sau alte boli cronice trebuie urmat în fiecare zi, inclusiv atunci când pacientul se simte bine.

Aceste medicamente:

• au rol antiinflamator
• mențin bronhiile deschise
• reduc riscul de crize și de internări

O greșeală frecventă este oprirea sau „rarefierea” tratamentului pe timpul iernii, tocmai când organismul este mai expus factorilor de risc.

Cum ieșim corect afară pe ger

Pentru zilele cu temperaturi foarte scăzute, recomandările principale sunt:

• acoperirea nasului și gurii cu eșarfă sau mască, pentru ca aerul inspirat să se încălzească și să se umezească parțial înainte de a ajunge în bronhii
• respirația mai ales pe nas, nu pe gură, pentru că nasul funcționează ca un „filtru” și umidificator natural
• evitarea efortului fizic intens afară, pe frig
• limitarea ieșirilor în aer liber la perioade scurte, mai ales la vârstnici și la cei cu boli avansate

Pentru Sibiu, unde în lunile de iarnă se pot înregistra frecvent temperaturi sub zero grade, aceste măsuri simple pot reduce semnificativ riscurile pentru pacienții cu plămâni sensibili.

Vaccinarea și controalele periodice: esențiale în sezonul rece

Un alt pilon important al protecției îl reprezintă vaccinarea împotriva principalelor infecții respiratorii care pot declanșa exacerbări severe. În cazul pacienților cu boli respiratorii cronice, medicii recomandă, în funcție de indicațiile individuale:

• vaccinarea antigripală anuală
• vaccinarea împotriva pneumoniei pneumococice
• vaccinarea împotriva virusului sincițial respirator, acolo unde este indicat

Aceste imunizări pot reduce riscul de:

• complicații grave
• spitalizări
• deces la pacienții vulnerabili

La fel de importantă este monitorizarea regulată de către medicul pneumolog. Bolile respiratorii cronice nu „iau pauză” iarna; dimpotrivă, sezonul rece este perioada în care pacienții trebuie să fie mai atenți decât de obicei.

Un consult programat la timp, ajustarea tratamentului și o comunicare bună medic–pacient pot face diferența între o iarnă liniștită și una marcată de internări sau complicații.

Mesaj pentru sibieni: în sezonul rece, informația corectă salvează respirații

Pentru locuitorii Sibiului cu astm, BPOC sau alte boli pulmonare, gerul din aceste zile nu este doar un disconfort, ci un factor care poate declanșa probleme serioase.

Respectarea tratamentului zilnic, protejarea căilor respiratorii la ieșirea afară, vaccinarea și controalele periodice la medicul pneumolog sunt cele mai sigure „scuturi” împotriva complicațiilor.

În fața oricăror simptome noi sau agravări, recomandarea rămâne clară: adresați-vă medicului, nu vă bazați pe informații incomplete sau neverificate din mediul online.