Sursa poza si informatii: oradesibiu.ro

George Monea, mijlocașul dreapta al echipei CSC Șelimbăr, în vârstă de 28 de ani, se află în perioada de recuperare după două intervenții chirurgicale la coloana vertebrală, suferite în urma unei hernii de disc. Într-un interviu acordat paginii oficiale a clubului, Monea a împărtășit experiența sa și planurile pentru revenirea pe teren.

Accidentările anterioare, cum ar fi căzături pe spate și sărituri la cap pe terenuri dure, au contribuit la dezvoltarea herniei de disc. După prima intervenție chirurgicală din februarie, a urmat o a doua în mai, care a implicat fixarea coloanei vertebrale în zona lombară. Monea a menționat că diagnosticul inițial a fost de hernie de disc, dar investigațiile suplimentare au relevat și deplasarea unei vertebre, ceea ce a agravat situația.

În ultimele cinci luni, Monea nu a mai jucat, perioadă pe care a descris-o ca fiind dificilă, având în vedere că nu a mai avut o accidentare atât de gravă anterior. Cu toate acestea, el și-a stabilit ca obiectiv să fie complet recuperat până la pregătirea de iarnă, evitând graba și asigurându-se că va fi apt 100% la revenirea pe teren, fără dureri sau alte probleme.

Pentru a preveni recidiva herniei de disc, este esențial să se mențină o greutate corporală sănătoasă și să se efectueze exerciții fizice regulate care întăresc musculatura spatelui și a abdomenului. De asemenea, este important să se evite ridicarea greutăților incorect și să se adopte o postură corectă pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale.

Pentru mai multe detalii despre intervenția chirurgicală de hernie de disc și procesul de recuperare, puteți consulta informațiile oferite de Dr. Mindea.

Pentru a viziona interviul complet cu George Monea, accesați pagina oficială a clubului CSC Șelimbăr.