Mediașul Înființează Centre de Hidratare și Asistență Medicală
Sursa poza si informatii: oradesibiu.ro
În contextul temperaturilor ridicate din ultimele zile, Primăria Municipiului Mediaș a înființat trei puncte de hidratare și prim ajutor pentru a sprijini cetățenii în perioadele caniculare. Acestea sunt amplasate în următoarele locații:
- Sediul Primăriei Mediaș, intrarea B – Piața Corneliu Coposu nr. 3;
- Serviciul Public Comunitar Local de Evidență a Persoanelor Mediaș – Piața Regele Ferdinand I nr. 1;
- S.C. Prim-Com S.A. – Piața Agroalimentară, str. Virgil Madgearu nr. 2-4.
Aceste puncte vor fi deschise zilnic, oferind apă potabilă și asistență medicală cetățenilor care au nevoie.
În plus, în colaborare cu Școala Postliceală „Auxila”, Primăria Mediaș desfășoară acțiuni de monitorizare a stării de sănătate a populației. Astfel, cortul „Auxila” va fi amplasat în diferite zone ale orașului pe toată perioada verii, conform următorului program:
- 26 iunie: Centru – magazin Profi
- 3 iulie: Gura Câmpului – str. 1 Decembrie, Complex Arizona
- 10 iulie: Vitrometan – parc
- 17 iulie: Gura Câmpului – str. 1 Decembrie, lângă magazin Konsta Splendid
- 24 iulie: Centru – magazin Profi
- 31 iulie: Vitrometan – str. Vidraru, lângă magazin Konsta Splendid
- 7 august: Piața Agroalimentară
- 14 august: Gloria – Complex Metanului
- 21 august: Centru – Casa Schuller
- 28 august: Vitrometan – parc
- 4 septembrie: Gura Câmpului, str. 1 Decembrie – Complex Vechi
- 11 septembrie: Centru – Magazin Profi
Pentru a preveni efectele negative ale căldurii excesive, cetățenii sunt sfătuiți să evite ieșirile în perioadele cu temperaturi ridicate și să urmeze următoarele recomandări:
- Deplasări: Se recomandă a fi efectuate în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice).
- Efort fizic: Evitați expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.
- Îmbrăcăminte: Purtați haine lejere, subțiri, de culori deschise, pălării și ochelari de soare.
- Hidratare: Consumați 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici).
- Alimentație: Consumați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat, insistând pe produsele cu valoare calorică mică.
- Băuturi: Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucuri carbogazoase) în cantitate mare.
- Alcool: Nu consumați alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei.
- Persoane vulnerabile: Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferindu-le asistență ori de câte ori au nevoie.
- Copii și animale de companie: Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme.
- Consult medical: Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.
- Mediu de lucru: Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă, reduceți intensitatea și ritmul activităților fizice, alternând efortul dinamic cu cel static și perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
Respectarea acestor recomandări contribuie la menținerea sănătății și confortului în perioadele de caniculă.
