Pe durata sesiunii, liceenii au fost încurajați să își exprime ideile prin post-it-uri referitoare la percepția lor asupra relației cu telefoanele și mediul online. Răspunsurile obținute au oferit o imagine detaliată, evidențiind percepția tinerilor asupra complexității tehnologiei. Astfel, elevii au caracterizat telefonul drept un „motor de inspirație”, un instrument de „relaxare” și un mod esențial de „socializare”. În contrast, aceleași dispozitive au fost asociate cu probleme de „dependență”, aparenta „realitate falsă”, provocări în „concentrare” și presiunea de a se compara cu modele promovate în mediul online.

Organizatorii au subliniat că principalul scop al acestei întâlniri a fost să creeze un spațiu de conversație deschis despre sănătatea mintală, fără judecăți sau discursuri moralizatoare. Această abordare este crucială, având în vedere că problemele de sănătate mintală se pot manifesta devreme și pot rămâne nespuse sau neînțelese din cauza stigmatizării. Consiliul Județean Sibiu, care conduce acest program, colaborează cu Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu, organizând lunar întâlniri care permit elevilor din toată județul să interacționeze cu specialiști din domeniul psihologiei.

La sesiunea de la Colegiul „Andrei Șaguna”, psihologii Laura Orlandea și Diana Laslau au contribuit cu expertiza lor. Ambii specialiști sunt activi în comunitatea din Sibiu, iar Laura Orlandea, pe lângă activitatea din cadrul acestei sesiuni, are un cabinet propriu de psihologie în oraș. De asemenea, au făcut parte din echipa de psihologi care a oferit consultații telefonice pe parcursul pandemiei de coronavirus, demonstrând astfel un angajament constant față de sănătatea mintală a comunității. Programul „O comunitate pentru sănătatea mintală” va continua până în 2026, având drept obiectiv creșterea conștientizării și furnizarea de resurse utile pentru gestionarea stresului și a emoțiilor în rândul tinerilor.

Influentele Digitalizării Asupra Tinerilor: O Viziune Mai Amplă

Studiile recente sugerează că efectele utilizării excesive a dispozitivelor mobile și a rețelelor sociale asupra adolescenților sunt o preocupare la nivel internațional. Conforme unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, România se numără printre țările cu un număr ridicat de adolescenți care usează rețelele sociale într-un mod dezordonat. Această utilizare intensă s-a dovedit legată de tulburări de somn, probleme cu vederea, o activitate fizică redusă și, mai grav, de afecțiuni psihologice precum anxietatea, depresia și izolarea socială.

Specialiștii subliniază că expunerea prelungită la ecrane poate afecta negativ ritmul circadian, provocând dificultăți în a adormi și o calitate proastă a somnului. De asemenea, capacitatea de concentrare a tinerilor poate fi semnificativ diminuată, având un impact negativ asupra performanțelor lor școlare. Presiunea de a-și construi o „imagine perfectă” în lumea online și riscurile de cyberbullying contribuie, de asemenea, la o scădere a stimei de sine și la nemulțumirea personală. În acest context, interzicerea telefoanelor mobile în unitățile de învățământ din România, implementată în anul școlar curent, reflectă o preocupare crescută pentru bunăstarea elevilor.

Implicarea Comunității din Sibiu în Sprijinul Sănătății Mintale

Consiliul Județean Sibiu își reafirmă angajamentul față de sănătatea mintală a tinerilor, nu doar prin programul menționat, ci și prin diverse inițiative strategice. Daniela Cîmpean, președinta instituției, a subliniat importanța prevenției și dialogului deschis cu tineretul, recunoscând că problemele de sănătate mintală apar de multe ori în etape timpurii ale vieții.

Un pas important în răspândirea mesajului de conștientizare a fost parteneriatul cu echipa de baschet BC CSU Sibiu. Campania, lansată oficial pe 26 aprilie 2026 cu sloganul „Jocul nu este doar pe teren! E și în mintea ta.”, a fost promovată în cadrul unui meci important, iar jucătorii au purtat tricouri personale, simbolizând sprijinul pentru tinerii ce se confruntă cu diverse dificultăți emoționale. Această inițiativă folosește sportul drept un mijloc eficient de a transmite mesajul despre echilibrul mintal și alternative sănătoase la dependențele digitale. Programul beneficiază de suportul mai multor parteneri, inclusiv Rotary Club Sibiu, Asociația Română de Psihiatrie și Psihoterapie, Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, ANDU și Decathlon. Inițiativele de educație socio-emoțională sunt recunoscute ca fiind metode eficiente de reducere a riscurilor de tulburări mintale, ajutând la diminuarea anxietății și depresiei și îmbunătățind relațiile interumane.

O Viziune pentru Viitor: Centrul de Sănătate Mintală și Reducerea Stigmei

Pe lângă inițiativele existente, Consiliul Județean Sibiu lucrează la un studiu de fezabilitate pentru construirea unui Centru specializat în sănătate mintală pentru copii, proiect ce va beneficia de finanțare prin Programul Sănătate 2021-2027. Noul centru, situat în amplasamentul Spitalului Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu, va oferi o gamă variată de servicii, inclusiv psihiatrie pediatrică, psihologie, logopedie și asistență socială, precum și facilități pentru terapii de grup, fizioterapie și activități sportive. Această investiție răspunde unei nevoi urgente, având în vedere că anual peste 1.200 de copii sunt consultați la Spitalul de Psihiatrie din Sibiu, iar aproape 300 au beneficiat de spitalizare de zi în ultimul an.

În plus, pe 14 mai 2026, Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” a inaugurat o premieră în Europa, devenind prima instituție de acest tip din România care a organizat o campanie anti-stigmă în cadrul Parlamentului European de la Bruxelles. Acest eveniment a adunat experți internaționali și a avut ca temă elaborarea politicilor publice moderne dedicate sănătății mintale și prevenției în era digitală. Managerul spitalului, Florin Neag, a subliniat necesitatea reformării sistemului de psihiatrie și a promovării sprijinului real pentru sănătatea mintală.